O problema do peso. ( a morte prematura do Bussunda faz pensar…)

Durante toda a minha vida tenho sido acompanhado, tal qual uma sombra, pelo meu peso, nunca ideal, a não ser em brevíssimos períodos.
Duas hérnias do disco e suas respectivas cirurgias agravaram o problema, por conta de inatividade forçada, mau-humor e gula atiçada.
Estou com 57 anos e 90kg. No mínimo desde os 40, época da primeira hérnia, que brigo com a balança. Com cerca de 5 kg acima do peso ideal, luto para perdê-los, sei que é importante para a minha coluna e todo o organismo, mas não é fácil.
Trata-se de luta diária, sem trégua, pois adoro comer e beber.
Estou na faixa do sobrepeso, a obesidade se inicia, no meu caso, com cerca de 98-100 Kg. (já estive nos 98…)
Fico pensando nas centenas de milhares, possívelmente milhões de obesos mundo afora, na faixa dos 30-40 anos morrendo diáriamente de ataques similares ao que carregou o Bussunda para férias permanentes numa nuvem de esquina. Para eles, uma dor no peito e pronto, já foram, o duro é para quem fica.