No início da dieta muita dor de cabeça, já são dezoito dias sem doce e sem beber, por volta de 3kg. já se foram.
Hoje ousei usar uma calça que estava aposentada há pelo menos 1 ano… funcionou bastante bem!
Junto com as sessões de pilates e a natação, preocupações várias com as mudanças que o falecimento do meu pai trouxe, burocracias infernais que não cessam jamais, mudança de computador, pois o meu filho menor vai herdar o PC do filho maior, e o filho maior vai herdar o meu Macintosh G4, e estas mudanças são sempre estressantes, pois tudo que funcionava direitinho passa a capengar.
E ainda é necessário manter certa calma e compostura. Ao acordar parece que tudo irá bem, às vezes vai, às vezes não.
Recebi também o diagnóstico definitivo: Catarata em ambos os olhos, estou com 70% de visão no olho direito e 80% no esquerdo. A cirurgia dura 20 minutos, anestesia local, estou esperando a resposta do plano de saúde.
E assim vamos indo.
Posts tagueados ‘peso’
16 de fevereiro de 2005
dieta e etc…
é isso, por fernando stickel [ 19:37 ]
11 de janeiro de 2005
tão difícil
SAÚDE, CALMA E JUÍZO NO ANO NOVO
Fui ao meu clínico geral ontem, carregado de exames. O colesterol subiu, a capacidade cardiopulmonar caiu, e o peso subiu. Nada que uma dieta e o aumento gradativo de exercícios não resolva.
Quero adicionar a isto parar de roer as unhas, será que é tão difícil assim?
é isso, por fernando stickel [ 9:01 ]
30 de setembro de 2003
vê cada uma…
A gente vê cada uma…
Tomando café na padaria da esquina, ao meu lado de pé no balcão um cara de pelo menos 120 kg.
Pede uma calabreza com queijo, ao chegar o sanduiche ele o abre e começa a catar e retirar as gordurinhas com a ponta do garfo, após a limpeza ele manda tudo com uma cocacola. Saúde é isso!
é isso, por fernando stickel [ 19:13 ]
16 de junho de 2003
quase impossível
DIETA: MISSÃO (quase) IMPOSSÌVEL
Quase uma semana, já perdi algo próximo a 1kg, a sensação de desânimo e descrença em tudo e todos permanece, principalmente após as 4 da tarde. Hoje de manhã nem o sol furando a bruma me animou muito.
Sim, eu sei que é assim mesmo, sei que tem que aguentar esta fase inicial negra.
Por outro lado é inegável a boa sensação de uma nova leveza se instalando, nem tanto pelo peso perdido, que no universo de 92kg representa apenas 1,08%, mas sim pela disciplina, pela decisão, pelo resultado que aparece.
é isso, por fernando stickel [ 9:58 ]
11 de junho de 2003
dieta, missão impossível
DIETA: A MISSÃO IMPOSSÍVEL
Ontem à noite iniciei uma dieta: Controle durante o dia, zero álcool, zero doce, zero carbohidrato à noite, pelo menos uns 15 dias. Depois continua menos radical.
O alvo: Perder 5 a 6 kg. Estou pesando 92kg, quero chegar nos 86, sei que estou precisando, por inúmeras razões, entre elas a dor nas costas e as calças de inverno que não entram mais.
O resultado, 24 horas após o início é um enorme cansaço, uma tristeza medonha, vontade de cortar os pulsos e chorar.
Vou dormir.
é isso, por fernando stickel [ 22:53 ]
16 de maio de 2003
engordei
Meus dois filhos homens comentaram hoje que engordei. Para o pequeno eu disse assim:
Arthur, papai não está gordo, está forte! (me engana que eu gosto…)
E para o grande, Antonio, não houve o que falar, admiti envergonhado que engordei mesmo.
É só decidir e fechar a boca, mas até lá…, vou ficar com este BigMac russo, que encontrei nos Piores Blogs.
