Mensagem aos pais quarentões (o Arthur nasceu quando eu tinha 47 anos), cinquentões, sessentões…
Não basta ser pai, TEM que participar!
E para participar neste nível, haja preparo físico!
Me considero um cara razoavelmente bem preparado, me cuido, faço check-up anualmente, caminho, nado, faço musculação, pilates, não deixo meu peso extrapolar, etc…
Arthur e eu subimos a Pedra do Baú na segunda-feira cedo, hoje ainda estou andando mal por conta de dores musculares, principalmente no quadriceps. Subir e descer escadas é um martírio!
Dá-lhe Dorflex, Cataflam e repouso. Afe!!!!
3 comentários
Kaká
abril 22nd, 2009 at 14:08
Muito legal!! Pai tem que ser assim mesmo! Meu pai também sempre foi super companheiro, e isso deixa aos filhos as melhores lembranças!
Renata
abril 22nd, 2009 at 18:59
Só o quadriceps? Voce tá zero bala…Quero saber das costas, nada aí? Entao voce passou no teste do “pai véio”. Recomendo o Tanderalgin, Fernando, vai fundo com Tanderalgin, que um novo FS renascerá. Saravá.
arthur no baú | aqui tem coisa
abril 26th, 2009 at 10:31
[…] do Bauzinho. Hoje, quase uma semana depois da escalada é que as minhas pernas se recuperaram do esforço… é isso, por fernando stickel [ 10:29 ] Link para este post Comente […]
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