Acordar, tomar café, ler o jornal, ir ao banheiro, tudo rotineiro.
A diferença é que hoje, logo mais, pegarei o carro e irei para Santos, onde participarei da primeira prova de natação do Circuito Netuno de Travessia – 1ª Etapa, serão 750m. para a minha categoria, 60+ no Canal 6, Ponta da Praia.
O horário da prova, 15:00h não me agrada.
Enfim.
Ninguém me obrigou a competir, estou fazendo como desafio e estímulo ao meu treinamento, acho natação um esporte chato pra caramba, mas de insuperáveis qualidades, principalmente para quem, como eu, tem histórico de cirurgia em duas hérnias do disco (L5-S1 e L4-L5)

O segredo é controlar a adrenalina na hora da largada, não se deixar contaminar pelo frenesi, e tentar manter o ritmo que você já conhece.
Té já!