Obrigado Santo Protetor dos Operados de Hérnia do Disco, obrigado Senhor, obrigado Cosmos, obrigado Budas, obrigado Céus, obrigado Tudo e Todos que me permitiram mais uma manhã gloriosa de domingo sem dor nas costas!
aqui no aqui tem coisa encontram-se
coisas, coisas, coisas...
...desde janeiro de 2003
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3 comentários
fernando stickel
fevereiro 3rd, 2003 at 11:11
parece que esta funcionando!
Fernanda Kely Berti Chagas
julho 6th, 2011 at 19:53
Olá!
Cheguei ao seu blog pelos relatos sobre as suas hérnias de disco. Também tenho uma… l5-S1, mas não operei.
Lí que sua crise foi em 2003 (aproximadamente), gostaria de saber como você se sente hoje? o que tem feito para se manter bem, ou se já se esqueceu que elas existiram!?!?!
Parabéns pelo blog! bem diversificado e interessante!
obrigada! abraços,
Fernanda
fernando stickel
julho 8th, 2011 at 9:59
Xará, não esqueço nunca da existiencia delas…
Depois de muito procurar, o que me salvou das crises pós-operatórias foi o Pilates.
Se puder recomendar algo, faça musculação (a estrutura muscular é que segura tudo) muito alongamento, e Pilates pelo resto da vida.
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