Comecei ontem, 1/1/2023 o Dry January, ou Janeiro seco, significa simplesmente 31 dias sem consumir álcool, só isso.
Os benefícios desta pausa no consumo de álcool para a saúde são vários, o principal é um freio de arrumação nos hábitos etílicos… e em segundo lugar um belo auxílio na perda de peso.