Auto-retrato em casa, pensando na vida… Calor africano e ar condicionado desligado para evitar contaminação da fumaça do charuto, janelas abertas, leve brisa.

Pela manhã a constatação da perda de 2kg na primeira semana do ano, depois da farra do Natal e Reveillon.
A receita? É simples, basta querer e obedecer as ordens da patroa… Alimentação correta, exercício físico, zero açúcar e zero álcool. Ainda falta perder mais alguns quilinhos…