Na v\u00e9spera do carnaval, Stickel – Ci\u00eancia colabora entendendo a ressaca:<\/p>\n
1 – O que acontece com o corpo?<\/strong> <\/p>\n R: Conhece a hist\u00f3ria do “bateu, levou”? Ressaca \u00e9 isso. Uma resposta do organismo a uma agress\u00e3o que sofreu. Funciona assim: o corpo gasta glicose para metabolizar o \u00e1lcool. Glicose \u00e9 a\u00e7\u00facar, a\u00e7\u00facar \u00e9 energia. 2 – Por que a dor de cabe\u00e7a \u00e9 insuport\u00e1vel? <\/strong><\/p>\n R: O \u00e1lcool desidrata o corpo, do ded\u00e3o do p\u00e9 ao c\u00e9rebro. Da seguinte maneira: o etanol inibe a produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio antidiur\u00e9tico, e sem ele voc\u00ea faz muito mais xixi. Engoliu, pronto: \u00e9 hora de ir ao banheiro. Portanto, a cabe\u00e7a d\u00f3i porque os neur\u00f4nios sentem sede, literalmente. <\/p>\n 3 – Isso mata ou s\u00f3 \u00e9 chato pra burro? <\/strong> <\/p>\n R: A menos que voc\u00ea queira se jogar do 76\u00ba andar, ressaca n\u00e3o mata. Todos os sintomas s\u00e3o passageiros, n\u00e3o duram muito. Mas sendo freq\u00fcentes, podem acabar em gastrite, pancreatite, cirrose… A\u00ed, sim, vai durar muito. <\/p>\n 4 – Por que a ressaca s\u00f3 aparece no dia seguinte?<\/strong> <\/p>\n R: Porque \u00e9 durante o sono que o corpo do bebum trabalha para absorver todo aquele \u00e1lcool que ele botou para dentro. De manh\u00e3, com o servi\u00e7o feito, \u00e9 hora de disparar os sintomas desagrad\u00e1veis. Da\u00ed, \u00e9 importante para, pelo menos, diminuir os efeitos da ressaca, que o bebum antes de deitar procure ingerir muita \u00e1gua. O problema \u00e9 se voc\u00ea, chapado at\u00e9 o talo, vai lembrar-se disso. <\/p>\n 5 – Qual a diferen\u00e7a entre ressaca e coma alco\u00f3lico?<\/strong> <\/p>\n R: A quantidade de etanol que o camarada bebeu. At\u00e9 determinado ponto, ele vai sentir dor de cabe\u00e7a, vomitar, se arrepender e depois fica tudo bem. Al\u00e9m desse ponto, a taxa de a\u00e7\u00facar no sangue cai dr\u00e1sticamente; o cora\u00e7\u00e3o pode parar de bater devido \u00e0 inibi\u00e7\u00e3o que o \u00e1lcool produz nos centros nervosos do c\u00e9rebro respons\u00e1veis pelos batimentos; o camarada perde a consci\u00eancia. Resumindo, \u00e9 encrenca da grossa. <\/p>\n 6 – Beber de barriga vazia \u00e9 pior? <\/strong> <\/p>\n R: Muito pior. Ter comida na pan\u00e7a significa que o etanol n\u00e3o estar\u00e1 s\u00f3zinho na corrida da digest\u00e3o. O organismo vai dividir as energias entre as duas tarefas, e isso tornar\u00e1 mais lenta a entrada do \u00e1lcool na corrente sang\u00fc\u00ednea. <\/p>\n 7 – Mas comer o que? Chuchu, rabada, macarr\u00e3o? <\/strong> <\/p>\n R: De prefer\u00eancia, alimentos ricos em sal e gordura. Castanha, amendoim, queijo e, para extrapolar, salaminho. “O sal e a gordura estimulam a secre\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias estomacais que protegem o est\u00f4mago do \u00e1lcool” <\/p>\n 8 – Tomar uma colher de azeite antes de enfiar o p\u00e9 na jaca ajuda? <\/strong><\/p>\n R: Azeite tamb\u00e9m \u00e9 gordura, portanto ajuda. Ent\u00e3o pegue a sua colher de azeite, despeje-a num prato, adicione sal e mergulhe peda\u00e7os de p\u00e3o na mistura. Isso mesmo, igualzinho ao que voc\u00ea faz com o couvert do restaurante. <\/p>\n 9 – A propaganda diz para tomar um Engov antes e outro depois. N\u00e3o pode ser dois depois?<\/strong> <\/p>\n R: At\u00e9 pode. Um ou dois antes \u00e9 que n\u00e3o adianta nada. Ainda n\u00e3o inventaram rem\u00e9dio que previne contra a ressaca. 10 – Me disseram que a ressaca de vinho \u00e9 a pior de todas. Confere? <\/strong><\/p>\n R: N\u00e3o. As bebidas com teor alco\u00f3lico mais alto, os destilados (u\u00edsque, vodca, pinga) – \u00e9 que provocam maior estrago. Elas s\u00e3o absorvidas mais r\u00e1pidamente pelo corpo. Por dedu\u00e7\u00e3o l\u00f3gica, os fermentados (vinho, cerveja) fazem menos mal, certo? 11 – Ent\u00e3o, o que eu fa\u00e7o para acordar legal amanh\u00e3? <\/strong> <\/p>\n R: O truque \u00e9 simples e eficiente: intercale um copo d’\u00e1gua entre dois de birita. A \u00e1gua \u00e9 o verdadeiro santo rem\u00e9dio anti-ressaca. Ela reidrata, dilui o \u00e1lcool e facilita o trabalho dos rins e do f\u00edgado. Sem dizer que tamb\u00e9m empanturra. Numa pan\u00e7a cheia d’\u00e1gua cabe menos pinga. Trocar a \u00e1gua por suco ou refrigerante tamb\u00e9m funciona. Essas bebidas s\u00e3o ricas em carboidratos, que viram energia e ajudam a metabolizar o \u00e1lcool. <\/p>\n 12 – O camarada que fuma enquanto enche o caneco vai ter uma ressaca mais branda?<\/strong> <\/p>\n R: Pelo contr\u00e1rio, \u00e1lcool e fumo formam uma dobradinha mais perigosa que o Caniggia e Maradona na Copa de 90. Quanto mais nicotina, menos oxig\u00eanio no sangue e mais r\u00e1pido se d\u00e1 o processo de intoxica\u00e7\u00e3o. <\/p>\n 13 – Danou-se. Acordei de ressaca. Por que o gosto de cabo de guarda-chuva na boca? <\/strong> <\/p>\n R: Por causa da desidrata\u00e7\u00e3o. A boca fica seca e o paladar capta o sabor \u00e1cido das subst\u00e2ncias que o est\u00f4mago despeja para processar o \u00e1lcool. <\/p>\n 14 – O que \u00e9 melhor comer nessa hora?<\/strong> <\/p>\n R: Alimentos de f\u00e1cil digest\u00e3o para n\u00e3o estressar ainda mais o organismo, j\u00e1 detonado pelo esfor\u00e7o de processar o \u00e1lcool. 15 – Correr para a academia e malhar feito um louco ajuda? <\/strong><\/p>\n R: Falou Superman … o pobre-diabo do manguaceiro n\u00e3o tem for\u00e7as nem pra ir ao banheiro, quem dera para correr na esteira. E, para fazer exerc\u00edcio, o corpo precisa de glicose – a mesma que est\u00e1 sendo usada na recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-p\u00e9 na jaca. Vai querer dividir? <\/p>\n 16 – J\u00e1 sei, vou continuar bebendo…? <\/strong><\/p>\n R: Esse \u00e9 o truque do alco\u00f3latra. Ele “rebate” a ressaca com outro porre. Funcionar funciona, se essa \u00e9 a sua sa\u00edda, procure os Alco\u00f3licos An\u00f4nimos. <\/p>\n 17 – O que eu fa\u00e7o pro meu quarto parar de rodar?<\/strong> <\/p>\n R: Repouso. Mantenha a luz apagada, cortinas fechadas e fique deitado. A ressaca aumenta a sensibilidade \u00e0 luz. Aproveite o momento introspectivo para fazer a mais cl\u00e1ssica das promessas: “Nunca mais vou botar uma gota de \u00e1lcool na boca”. Toda ressaca tem que terminar com uma baboseira dessas… <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Na v\u00e9spera do carnaval, Stickel – Ci\u00eancia colabora entendendo a ressaca: 1 – O que acontece com o corpo? R: Conhece a hist\u00f3ria do “bateu, levou”? Ressaca \u00e9 isso. Uma resposta do organismo a uma agress\u00e3o que sofreu. Funciona assim: o corpo gasta glicose para metabolizar o \u00e1lcool. Glicose \u00e9 a\u00e7\u00facar, a\u00e7\u00facar \u00e9 energia. 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\nResultado: Voc\u00ea fica fraco e sonolento. O excesso de \u00e1lcool tamb\u00e9m inflama o aparelho digestivo, faz a cabe\u00e7a doer, provoca n\u00e1useas, v\u00f4mitos e aumenta a sensibilidade \u00e0 luz. <\/p>\n
\nTudo o que existe apenas dribla os sintomas. O Engov tem hidr\u00f3xido de alum\u00ednio, que alivia os males digestivos; tem AAS, que \u00e9 um analg\u00e9sico; e tem cafe\u00edna, que contrai os vasos sang\u00fc\u00edneos dilatados pelo \u00e1lcool e, assim, diminui o mal-estar. <\/p>\n
\nCuidado: tudo gira em torno da quantidade. <\/p>\n
\nOs campe\u00f5es: frutas, para rehidratar e repor as vitaminas, e p\u00e3o, batata e massas, para obter glicose r\u00e1pidamente e fornecer energia ao corpo. <\/p>\n