{"id":43111,"date":"2026-01-31T02:53:40","date_gmt":"2026-01-31T05:53:40","guid":{"rendered":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/?p=43111"},"modified":"2026-01-31T21:49:38","modified_gmt":"2026-02-01T00:49:38","slug":"aqui-tem-coisa-23-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/coisas\/43111","title":{"rendered":"aqui tem coisa 23 anos"},"content":{"rendered":"

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Hoje, 31 janeiro 2026 este blog completa inacredit\u00e1veis 23 anos de cont\u00ednua exist\u00eancia!
\nA data ser\u00e1 comemorada com o breve lan\u00e7amento de uma nova vers\u00e3o do blog, mais interativa e com v\u00e1rios novos departamentos. Aguardem e continuem a visitar!<\/p>\n

Divirtam-se acompanhando os anivers\u00e1rios anteriores AQUI<\/a><\/em><\/p>\n

J\u00e1 passei esta data de anivers\u00e1rio tomando bons vinhos, viajando, abst\u00eamio, me dedicando \u00e0 conten\u00e7\u00e3o em algumas vers\u00f5es do Dry January, e este ano estou novamente abst\u00eamio e um pouco mais radical, inclu\u00ed a retirada dos doces da minha dieta, meu objetivo \u00e9 perder peso e baixar minha glicemia para 99, por ordens m\u00e9dicas, e decidi fechar a boca at\u00e9 atingir meu objetivo, perder 4 a 5 kg. De 92 kg para 88 kg dever\u00e1 resolver.<\/p>\n

O Fernando Bueno, l\u00e1 de Montreal no Canad\u00e1 a -21 graus C \u00e9 quem est\u00e1 engenheirando as mudan\u00e7as. Estou curtindo muito a expectativa de que tudo funcione e em breve possa girar em definitivo a chave e curtir a nova vers\u00e3o do aqui tem coisa<\/em><\/p>\n

Veja AQUI<\/a><\/em> o passar dos anos e como foi a evolu\u00e7\u00e3o do blog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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