{"id":28267,"date":"2013-12-09T07:36:09","date_gmt":"2013-12-09T10:36:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stickel.com.br\/atc\/?p=28267"},"modified":"2013-12-09T12:40:31","modified_gmt":"2013-12-09T15:40:31","slug":"fuga-das-ilhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/esportes\/28267","title":{"rendered":"fuga das ilhas"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.stickel.com.br\/atc\/uploads\/3-p.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.stickel.com.br\/atc\/uploads\/3-p.jpg\" alt=\"3 p\" width=\"709\" height=\"531\" class=\"alignleft size-full wp-image-28268\" \/><\/a><br \/>\nMario, eu e Jean, amigos da Sociedade H\u00edpica Paulista descemos ao litortal para participar da prova de nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas \u201cFuga das Ilhas\u201d, na Barra do Sahy, S\u00e3o Sebasti\u00e3o, no domingo 8\/12\/2013. A organiza\u00e7\u00e3o do evento insiste em dizer que a dist\u00e2ncia \u00e9 de 1.500m, quando a realidade \u00e9 de 1.900-2.000m.<\/p>\n<p>Fomos recebidos por Edu Modenez, parceiro do nosso professor Ricardo em uma barraca montada na praia, com cadeiras, \u00e1gua, isot\u00f4nico e sombra. Pois a prova sempre atrasa e esta mordomia \u00e9 fundamental para n\u00e3o desperdi\u00e7ar energias in\u00fatilmente.<\/p>\n<p>Aproveitei e me hidratei com isot\u00f4nico, foram v\u00e1rios copos ao longo das cerca de duas horas de espera at\u00e9 a largada. Na escuna que leva os competidores \u00e0 ilha fiz bastante alongamento das panturrilhas, e me senti preparado para a prova.<\/p>\n<p>Dada a largada me esquivei de parceiros mais afoitos, ningu\u00e9m quer tomar uma bra\u00e7ada ou pernada, peguei o meu ritmo e mirei na refer\u00eancia no continente. Durante o percurso senti uma ou outra &#8220;fisgada&#8221; na panturrilha, in\u00edcio de c\u00e3ibra, dei uma soltada na perna e me livrei da maldita, e assim foi at\u00e9 o final.<br \/>\nO mar estava bastante mexido, acho que fiquei retido por um bom tempo em alguma correnteza contr\u00e1ria perto da largada, e na chegada, andando com \u00e1gua abaixo da cintura as c\u00e3ibras quiseram se manifestar novamente, combati-as com calma, andando devagar e levei cinco minutos at\u00e9 passar pelo portal.<\/p>\n<p>Almo\u00e7amos como reis no Manac\u00e1, tr\u00eas horas e meia de viagem de volta, e a sensa\u00e7\u00e3o de vit\u00f3ria e objetivo cumprido: Completar a prova sem c\u00e3ibras!!!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.stickel.com.br\/atc\/uploads\/fuga6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.stickel.com.br\/atc\/uploads\/fuga6.jpg\" alt=\"fuga6\" width=\"709\" height=\"613\" class=\"alignleft size-full wp-image-28269\" \/><\/a><\/p>\n<p>Os \u00faltimos resultados:<\/p>\n<p>2013 &#8211; 55:06   9\u00ba na categoria   2086 na geral<br \/>\n2012 &#8211; 59:31   11\u00ba na categoria   2012 na geral<br \/>\n2010 &#8211; 51:01   1075 no masculino<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mario, eu e Jean, amigos da Sociedade H\u00edpica Paulista descemos ao litortal para participar da prova de nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas \u201cFuga das Ilhas\u201d, na Barra do Sahy, S\u00e3o Sebasti\u00e3o, no domingo 8\/12\/2013. A organiza\u00e7\u00e3o do evento insiste em dizer que a dist\u00e2ncia \u00e9 de 1.500m, quando a realidade \u00e9 de 1.900-2.000m. Fomos recebidos por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1069],"tags":[468],"acf_quotes":[],"reactions":{"like":0,"heart":0,"laugh":0,"wow":0,"sad":0,"clap":0,"fire":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28267"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28267"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28276,"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28267\/revisions\/28276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stickel.com.br\/atc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}